适合晚上睡不着看视频的最佳选择

晚上睡不着觉是很常见的问题，许多人都会遇到。而此时，看视频成为了不少人的选择，因为它既能放松身心，又可以分散注意力，帮助入睡。那么，适合晚上睡不着看视频的最佳选择有哪些呢？下面给大家介绍10种不同类型的视频，希望能够帮助到你。

1. 轻松愉快的喜剧电影或综艺节目

喜剧电影或综艺节目常常给人带来欢乐和轻松的氛围，是适合晚上睡不着的人选择的良好娱乐方式。通过观看搞笑的剧情和喜剧明星的表演，可以忘记烦恼，放松身心。

2. 心理治愈类的短视频

晚上睡不着时，观看一些心理治愈类的短视频也是不错的选择。比如美食制作的视频、旅游分享的视频等，它们可以帮助放松情绪，舒缓压力。

3. 知识类的视频

对于喜欢学习的人来说，晚上睡不着时可以选择一些知识类的视频，如TED演讲、历史纪录片等。既能娱乐，又能学习，既能放松身心，又能开拓眼界。

4. 轻音乐或自然声音的背景音乐

晚上睡不着时，可以尝试听一些轻音乐或自然声音的背景音乐，如波浪声、鸟鸣声等。这些音乐可以帮助放松心情，创造一个舒适的睡眠环境。

5. 文艺类的电影或戏剧演出录播视频

对于喜欢文化艺术的人来说，晚上睡不着时可以选择一些文艺类的电影或戏剧演出的录播视频。这些视频可以带给人们艺术的享受，让人们沉浸在美的世界中。

6. 心理学或个人成长类的视频

如果晚上睡不着觉，可以尝试看一些心理学或个人成长类的视频。这些视频可以帮助思考人生问题，提供一些启发和帮助，带来一种积极的心态。

7. 健身教学或运动赛事的视频

对于喜欢运动健身的人来说，晚上睡不着时可以选择一些健身教学或运动赛事的视频。这些视频可以激发人们的运动动力，提供一些锻炼的方法和技巧。

8. 自然风景或旅行记录类的视频

如果晚上睡不着觉，可以尝试看一些自然风景或旅行记录类的视频。这些视频可以带你走进不同的美丽世界，欣赏大自然的奇观，感受旅行的乐趣。

9. 音乐会或音乐剧的演出录播视频

对于喜欢音乐的人来说，晚上睡不着时可以选择一些音乐会或音乐剧的演出录播视频。这些视频可以让人们享受音乐的魅力，沉浸在优美的音乐之中。

10. 科幻或惊悚类的电影

如果晚上睡不着觉，可以尝试看一些科幻或惊悚类的电影。这些电影可以带来刺激和紧张的感觉，让人们忘记困扰，迅速入睡。

总之，适合晚上睡不着看视频的选择有很多，可以根据个人的兴趣爱好选择不同类型的视频。希望以上介绍能够帮助到那些晚上睡不着的人，让大家能够放松身心，享受娱乐和学习的乐趣，缓解睡眠问题。